فكرة

فكرة

الفكرة هي وليدة العقل فهل عقولنا ولَّادة ؟

العالم كله يتساوى لا يمكننا الجزم  أن هناك مجتمع أكثر ذكاءاً من مجتمع آخر ، رغم أن العديد يرى ذلك ، لكننا نجد بيننا كل يوم مفكرين جديد ومبدعين بأفكار مبتكرة يخرجون لنا ليحركوا المياه الراكدة بعض الشيء ، ليثبتوا ليس فقط للعالم أجمع ولكن أيضا لنا ، لأنفسنا ، أنه مازالت البذرة بداخلنا لنبدع ونتطور ، ولكنها تحتاج لمن يرعاها وينميها . 

في عالمنا العربي تجد أن القوى تتكاتف لتحجيمك وتصغير شأنك وقتل طموحك ، وأنت تساعدها كذلك بالإستسلام لها . والذي لا ترى غيره سبيلا . 

للأسف تربينا في ظل قمع فكري وتعلمنا اللاشيء في ظل منظومتنا التعليمية المتطورة ، وما لاقيناه من كبح جماح عقولنا جعل الإبداع من حظ قلة ممن يملكونه بالفطرة وأيضا حاربوا تلك الظروف وقاوموها وتمردوا عليها .

الإبداع يمكن اكتسابه وإن كان يختلف المكتسب عن الفطري ولكن حين يصبح الجميع مبدعا وتتفاوت الدرجات يرقى المجتمع وتتطور منظومته الإنتاجية ليصبح هذا المجتمع في يوم ما بذرة لحضارة ذهبية حلمنا كثيرا بها .

"الفكرة ليست هنا أو هناك ، الفكرة بين ثنايا العقل تبحث عمن يفتش عنها ، ولن تجد من يفتش في جنبات عقلك على فكرتك ، فإبحث عنها بنفسك وإجتهد أكثر 

فالعبقرية في الأصل إجتهاد ."

التربية والتعليم 

وياله من مصطلح، قلنا التربية والتعليم لا بل التربية قبل التعليم، ولكننا لم نعد نرى هذا ولا ذاك، لا تربية في البيوت إلا من رحم ربي والأكيد إنعدامها من المدارس ، بالطبع لن أذكر الجامعات التي تخلت عن كلمة التربية بإنتسابها لوزارة التعليم بإعتبار أن طلاب العلم قد تربوا وكونوا شخصياتهم المستقلة، وهذا أمر يطول الحديث عنه، ولن أخوض فيه منعاً لحرقة الدم .

ولكن دعنا نتحدث عن التربية والتعليم، لا أعرف هل لاحظ المسئولون عن هذه الوزارة أنهم مسئولون عن بناء شخصية الطفل منذ بدء ادراكه للأمور حتى تصبح له شخصية مستقلة واضحة المعالم ؟،لا أعتقد هذا، فبالنظر للمناهج التعليمية وطرق التدريس لا أرى أي خطة للتربية ، ولا حتى للتعليم ، فالحشو غالب فيها ناهيك عن أن الطلبة لا يعلمون حتى ما فائدة ما يدرسون، كل الفائدة المنتظرة هي الشهادة، مجرد ورقة، تخيل معي بعد سنوات طوال ملتزم بجدول مدرسي تحضر يوميا ولك أجازات كأنك موظف وينفق أهلك العديد والعديد من الأموال، لتجد في النهاية أن كل ما ربحته هو مجرد ورقة، ونتعجب أن الشباب يتعجل الهجرة خارج البلد. ولكن كلنا أمل في الإصلاح بعد الثورة . 

من الصعب أن أتحدث عن مؤسسات عالمية فالثقافة محدودة وأعترف بهذا على نفسي أولا، فالموارد ميتة لا حياة ولا تجديد فيها، يصل إلينا الجديد بعدما يصبح من الماضي. 
ثورة النت أحدثت فرقا كبيرا ولكنها مازالت قاصرة على سكان مناطق معينة، كما هو الحال مع الأدب والفنون 

تعلمت من أحد أساتذتي قد يعرفه طلبة تجارة عين شمس، على حد قوله هو مسجل بجمعية منسا بلندن للعباقرة، قال لنا في إحدى المحاضرات والتي يتخللها بعض أسئلة الذكاء والألغاز العقلية " العقل كالعضلة تحتاج أيضا للتدريب، لا يهمني صحة إجابتك بقدر ما تهمني المحاولة وطريقة الحل" 

كذلك أرى الإبداع، بالمحاولة يتدرب العقل على الحلول المبتكرة والإبداع المستمر، فقط حاول إما أن تخرج بفكرة أو يكفيك شرف المحاولة.

محمد رجب عرابي

مروضو تكنولوجيا الكم

 كانت البداية بعالم فيزياء اسمه"ماكس بلانك"

هذا الرجل الذي فتح لنا البوابة لعصر تكنولوجيا  الكم

عصر الليزر والاسطوانات المدمجة والكمبيوترات والاجهزة المحمولة

إنه واحد من مروضي تكنولوجيا الكم ، أولئك المكتشفين في الماضي والحاضر ، الذين قدمو ومازالو يقدمون ابتكاراتهم عبر إمعان النظر ومراقبة اعماق أغرب وأقوى عالم يمكن تخيله ....
عالم الكم
دائرة متناقضة واحتمالات غير محدودة ، حيث تستخدم وتطور ظواهر مذهلة توجه نحو تكنولوجيا جديدة قد تغير العالم الذي نعرفه.
تعالو معنا في رحلة ممتعة إلى ذلك العالم الغريب والشيق .. رحلة مع "مروضي تكنولوجيا الكم"

 

ميديافاير:
مروضو تكنولوجيا الكم - ملف1
مروضو تكنولوجيا الكم - ملف2
مروضو تكنولوجيا الكم - ملف3

ميجاابلود رابط واحد غير مقسم:
http://www.megaupload.com/?d=OK2PTRC4
رابط واحد غير مقسم على الرابيدشير والزيدشير والهوتفايل والديبوزيتفايل:
http://www.multiupload.com/KEMCSTTAS0

الباسوورد: فيلم وثائقي  

رسالة من اسرائيلي مخلص إلى يهود العالم

شالوم
اخواني الاعزاء يهود العالم 

احب أن أوجه اليوم إليكم رسالة من القلب وأتمنى أن يصل صداها لقلوبكم 

وكنت أتمنى أن أفعل هذا من قديم الأزل ولكن ما حدث من استفزازات في الفترة الأخيرة هو الذي جعلني لا أتوانى لحظة كي أكتب إليكم تلك الرسالة آملا في أن أجد لها صدى لديكم 

لمن لا يعلم منكم فيتمثل جزء من هذا الاستفزاز في الشعب المصري والذي لم يتوانى لحظة في السب والشتم بأحقر الألفاظ ناشراً ثقافتهم تلك على مستوى واسع لكي تطالنا وتجرح مشاعرنا 

بالطبع سياسة الحوار ليست مجالاً للنقاش فهم أكثر دونية من أن نحاورهم وكذلك لعجزهم الشديد عن إقامة حوار دون أن تتخلله بعض الألفاظ وكذلك لأنهم يسارعون بإلقاء اتهامات باطلة ليس لها أساس من الصحة والخلاصة أن الحديث معهم هو أشبه بالحديث مع "مجرم"

وهذا ليس بغريب عليهم ، فعلى طول تاريخهم الحافل والذي يفخرون به ارتكبوا اشد وأفظع الجرائم ضد اليهود فاستعبدونا وعذبونا وجعلونا نعمل في السخرة من أجل أن نبني لهم المعابد والأهرامات والتي يتفاخرون بها بدون وجه حق ومن ثم طردهم لنا بعد ذلك وتشريدنا في الصحراء وفي شتى أنحاء العالم لنصبح مضطهدين من العالم أجمع 

كلنا عانينا هذا الأمر حتى عودتنا أخيرا لأراضينا المقدسة ومازالت باقي الأراضي تحت يد المعتدين سنحصل عليها يوما ما كما تقول النبوءات في الكتاب المقدس ويصبح شعب مصر ذليل مهان معذب عبيد لنا كما وعدنا الله في الكتاب وتعود لنا الأراضي المغتصبة 

شعب الله المختار ، لماذا ترضون بأن تعاملكم تلك الحيوانات بتلك الطريقة ، لا تنتظروا أن يتحقق وعد الله ، بل خذوه بالقوة ، فهي حقوقنا وأنتم أعلم أن الله نادم على ما حل بنا فإن لم يستطع أن يرد لنا مظالمنا فلنأخذها بأيدينا .  

شعوب العالم كلها يجب أن تحثونها لتحارب من أجلنا من أجل حقوقنا حتى نحقق إرادة الله بأيدينا وتلحس تلك الدواب في أنحاء العالم كله تراب نعل أحذيتنا ، وسيسعد الرب بهذا ، فأخيرا ينتصر شعبه الحبيب اسرائيل وتعود له أراضيه وحقوقه 

طفل قتلته هجمات الفلسطينيين الإرهابية

وكما ترون فحقوقنا تلك هي الأفضل للبشرية وهي إرادة الرب ، فكما يعلم الجميع فإسرائيل دولة متقدمة عادلة ، رغم تحفظي على دور الحكومة وما يرسلون من مساعدات للفلسطينيين هؤلاء الإرهابيين ، إذا كانوا يقتلوننا ويرهبوننا بل والأسوأ من ذلك أنهم يضربون صواريخهم على مدنيين عرب مثلهم ويقوم جنودنا الأبطال بإنقاذهم ومساعدتهم وتقديم الخدمات الطبية وفتح المعابر لهم 

لم كل هذا ؟!! 

هكذا يجعلونهم يتمردون أكثر وأكثر ، يالها من حكومة غبية 

اسرائيل تتقدم يوما بعد يوم وتعمر الأراضي وتوظف العاطلين من أبنائها وأبناء العرب 

لا أعرف بدون دولتنا تلك كيف سيعيش هؤلاء 

لن أكثر من الحديث 

فالجميع يعلم ولكن ينكر حقيقة أننا شعب الله المختار وأن تلك الأراضي أرضنا وكذلك يخفون الحقائق حول العمليات الإرهابية التي تنتهك حقوقنا في العيش بأمان على قطعة صغيرة من أرضنا ويهولون من دفاعنا ومحاولاتنا في قتل الإرهابيين المختبئين وسط الفلسطينيين هؤلاء القتلة الملاعين 

ثم يأتي الشعب المصري بكل استفزاز ليطالب بتحقيق العدالة في مقتل ظابط قد يكون مات نتيجة لإستخدامه الخاطئ لسلاحه 

فماذا عن 51 عسكري وظابط اسرائيلي قتلهم ظباطهم الإرهابيين على حدودنا 

ثم يأتون الآن ويطلبون زيادة ظباطهم على الحدود 

كيف سنعيش بأمان بعدها 

وهم يقفون على أرضنا في سيناء بجنود مدججين بالسلاح يصوبونها تجاه منازلنا الآمنة ومدنيينا 

طلاب جامعة تل أبيب

...............................


أستغفر الله عما هو مذكور عنه سبحانه
فهو أعلى وأعظم شأنا من وصفهم له في توراتهم المحرفة
بل هو أعظم من أن نعلم عظم شأنه
اللهم إغفر لي وارحمني واغفر لي خطاياي
..
هذه محاولة للوصول إلى ما في نفس بعض اليهود من حقد دفين تجاه العرب والمسلمين
والحقيقة أن المجتمع الاسرائيلي ليس له هوية يمكن الاستناد عليها كشخصية للمواطن فهي خليط متنوع من بلدان العالم وثقافاته ولا يوحدها سوى الطابع اليهودي 
وكلنا يعلم جرائم اسرائيل تجاه العرب وهجماتهم الوحشية المستمرة
وكذلك جرائمهم في باقي أنحاء العالم بالحيلة والخداع والخطط والمؤامرات
...
استعنت في المقال ببعض القراءات التحليلية لكتابهم المقدس المزعوم وبعض المقالات من هنا وهناك
في محاولة للوصول لبعض الحقيقة
ولكن للأسف هناك العديد من الأشياء التي لم أستطع التطرق إليها لحقارة ذلك الشعب وإهاناتهم الغليظة لله وملائكته ورسله في كتابهم المزعوم
وهو ما يؤمنون به
ولا حول ولا قوة إلا بالله 

محمد رجب عرابي

לבקש סליחה הבורא יתברך

أين الطريق

انطلق يعدو هاربا ،

تتابعه العيون ، أنفاسه تتلاحق في سباق عنيف

لا يعرف لأي طريق يتجه

ضل الطريق ثم عاد ثم ضله ثم عاد ثم ضله

لم يعد يعلم اي الطرق احق ان يتبع

سأل كل من حوله وكل من يقابله

الكل يشير لنفس الطريق

ولكن يبدو انهم يرون مالا يراه

فإما ان الطريق مليئ بالضباب او ان عيونه مريضه

لم ير الطريق بوضوح، حاد عنه كثيرا

ولكن أخيرا وجد ضالته في شيخ كبير

شيخ يعلم اكثر مما يبدو عليه

سأله ان يهديه الطريق

فأخبره انه لا يعلم وجهته ولا يستطيع هدايته

لكنه يعلم كتاب يحوي خريطة وتعليمات وخطوات

لو اتبعها وصل

رجاه اخيرا ان يدله على الكتاب

فقال له

هو الكتاب الذي قال فيه صاحبه:

"ذَلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِلْمُتَّقِينَ "

....

محمد رجب عرابي


الإرادة

التغيير قد يحدث لا إرادياً ، العالم يتغير كل يوم ، يتقدم يتطور يغير مفاهيمه عن كل شيء ، الناس تتغير

في الماضي البعيد كان مفهوم مسئولية رب الأسرة هي توفير المأكل والملبس والمسكن وأيضاً توفير الحماية من أي خطر ، أما في الوقت الحاضر أصبحت تلك المسئولية عبارة عن توفير الأموال المناسبة للحصور على طعام صحي وملابس جيدة ومسكن مناسب وتعليم وتربية 

وهناك أيضا نوع من التغيير في بناء شخصيتك وقد يحدث هذا بمجرد نظرة قد تغير مجرى حياتك كلها وهذه أشياء الله وحده له القدرة على التحكم فيها ليصنع لنا قدرنا 

ولكن ما رأيك في التغيير الإرادي ، لم لا تغير من نفسك

كبداية غير من نظرتك للأمور
غير من مفاهيمك ومعتقداتك

بالطبع الأمر ليس زرا تضغط عليه فيبدأ التغيير

فهو يحتاج الكثير من الجهد والصبر والإصرار وبالطبع الإرادة

ولكن ما هي الإرادة أو قوة الإرادة

لماذا هناك من نقول عنهم قوي الإرادة وآخر ضعيفها

ما كنه تلك الإرادة التي تقوى عند البعض وتضعف عن البعض الآخر

 
الإرادة 

الإرادة ليست مجرد كلمة نبحث عن معناها وإنما فعل نبحث عن مصدره

فعل نحتاج إلى الاستزادة من قوته

الكل منا يريد ولكن من منا يفعل ما يريد

استطيع أن أقول أن كل انسان يريد أن يصبح أفضل مما عليه أن يصلح أخطاؤه أن يحسن أفعاله

قلة هم من لا يريدون ذلك

كما هم قلة من يفعلون ذلك

فكم واحد يبدأ في التغيير فعلا ؟ وكم من يحاول فعلا أكثر من مرة؟ وكم من يتحدى العوائق؟ وكم من يتغلب عليها وينجح ؟

معنى هذا "أننا نريد " هي مرحلة ليست الأولى بل إنها مرحلة الصفر أما المرحلة الأولى هي بدء العمل الفعلي

ولكن مهلا الأمر ليس بتلك البساطة فقد تواجهنا العقبات ولن تكون بالشيء الهين إذا فالمرحلة الثانية هي مواجهة العقبات ومحاولة التغلب عليها وقد نفشل كثيرا أثناء ذلك وكلما كبر الهدف كبرت العوائق

وهنا قد يصيبنا بعض الفتور واليأس والملل من كثرة التجارب الفاشلة ، فيظهر هنا الإصرار ثم الإصرار ثم الإصرار فنحاول من جديد ثم مرة أخرى ثم أخرى ثم أخرى حتى نصل لنتيجة ناجحة .

ولكن المشكلة الأكبر هو ظننا أن الوصول لتلك النتيجة هو النهاية وهذا اعتقاد خاطئ كلية ً فالأمر لا يتوقف عند هذا الحد بل هناك مراحل أخرى للمحافظة على النجاح المحقق ولضمان استمراريته

فلكي نواصل التقدم يجب أن نحافظ على استقرار المراحل السابقة

لكي تصعد من نجاح إلى نجاح يجب عليك أن تبذل المزيد والمزيد من الجد والتعب فالنجاح لم ولن يكن أبداً سهلاً 

وتلك المرحلة هي الأصعب فقد وصلت لمسعاك أخيراً ، هدفك الذي سعيت طويلاً لتحقيقه وقد تحقق ، يبدأ الاحساس بالتراخي والراحة ، فها أنا قد وصلت وهذا وقت الراحة أخيراً

ولكن مهلاً ليس هذا وقت الراحلة المحافظة على النجاح قد تكون أصعب من الحصول عليه فستصبح مواجهة العقبات وتخطيها هو روتينك العادي وكذلك الاستعداد الدائم لها

من هذا وذاك

الإرادة في معناها الضيق لا تهمنا أما في معناها الواسع فلا تكفينا وحدها ، إرادة الشيء غير تحقيقه أو الحصول عليه ، وكلما زادت إرادتك زادت محاولاتك فهي كدافع قوي يدفعك لتحقيق ما تتمناه

وكلما أردت بشدة هذا معناه أن إرادتك أقوى 
ولكني لا أعتقد أن الإرادة تكفي وحدها أبدا في صنع تغيير واحد صغير في شخص واحد
بل بالعمل الجاد والإجتهاد "قد" نصل يوما لمسعانا 

محمد رجب عرابي

السرطان الصهيوني "اسرائيل"

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

 الورم الخبيث او كما يطلق عليها عامة الناس "اسرائيل"  

 

قالوا لنا دولة الظلم ساعة ودولة الحق ليوم الساعة 

وبما أننا اعترفنا رسميا بمعاهداتنا وصفقاتنا والعقود المبرمة بيننا أن اسرائيل ليست مجرد مرض أو ورم خبيث نبت في أرض طاهرة وإنما دولة لها كيانها ودبلوماسيتها وسياستها وتسليحها واقتصادها ونفوذها وقوتها وأيضا حقارتها 

فلماذا لم تزل دولة الظلم قائمة حتى يومنا هذا ؟!!!

 لماذا مع كل حقارتها وجرائمها وهي تصر يومياً أن تثبت لنا أنها مجرد فرقة كبيرة من العصابات تجمعت لترهب تلك البقعة من العالم وتعيث فيها فساداً بل وأيضاً تنشر آفاتها وسمومها في باقي العالم 

ولم تكتفي بذلك فقط بل أيضاً تستفذ الشعوب المجاورة لها بإرتكاب جرائم في حقها من وقت لآخر ثم تظهر بدور الحمل الوديع الذي لا ذنب عليه في ذلك وإنما هو خطأ غير مقصود من شخص آخر وليس منهم 

وبرغم الاعتداءات المستمرة تغض الأمم المتحدة البصر عن تلك البقعة كأنها ليست في الكرة الأرضية وأن ما يحدث فيها لا يعني أحدا وتقف منظمات حقوق الإنسان موقف ليس بالمرة محايداً بدون حتى أن تندد وتشجب وتدين ليعبر لنا المجتمع الدولي بكل أسى أن الدول العربية حين تعترض على تلك الانتهاكات وتشجب وتدين فهو موقف بطولي منها لا تجسر أي دولة أخرى على القيام به

دولة طفيلية قامت على أكتاف وأعناق الدول الأخرى حتى الأرض ليست أرضها لا أعرف ما الهدف من إبقائها

ولكن ماذا أقول فلو كان الأمر بيدي لأبيدت تلك الدولة من على وجه الأرض وبينت فوقها أجمل مدينة عرفتها البشرية ليسكن بها كل من شردتهم تلك الجمرة الخبيثة وكل من اعتدت عليهم وكل من عانوا منها بطريق مباشر أو  غير مباشر

السامية شعار كاذب لا يخدع رضيع 

كيف نصبح عنصريين ونعادي الساميين ونحن أبناء سام 

الشرق الأوسط كله ساميين بينما هؤلاء المدعين جاءوا من كل حدب وصوب 

من كل بلد لقيط 

ثم ينسبون أنفسهم لسام ويخرجوننا نحن من الحسبان 

هل يعقل أن أعادي أبناء عمومتي 

يا للعار 

ولست أتكلم عن الصهاينة بشيء وإنما أقصد أبناء سام 

فهؤلاء ممن استعمروا أرض فلسطين ليسوا بأبناء عمومتنا إنما محتلين غاصبين استعمروا الارض وقتلوا الاب ورملوا الام ويتموا الأطفال بل واغتصبوا النساء وقتلوا الاطفال بكل وحشية 

أميركا وقد أصبحت القوة الأولى في العالم وأعطت نفسها الحق بكل تبجح في أن تقتحم البلاد عنوة بحجة أنها تحارب الإرهاب في كل مكان حاملة هذا الشعار الزائف لتقتل من يعارضها بلا دمع تذرفه سوى دموع التماسيح 

فكيف تحارب الإرهاب وتترك أكبر مجتمع إرهابي في العالم يعيث فساداً بلا رادع 

أميركا تلك الأضحوكة التي كلما زادت بعض المصالح في بلد ما ابتدعت لها جريمة كي تهاجمها وتحصل منها على ما تريد بدون أن يقف في وجهها أحد 

وأكبر دليل على أنها لا تقل إجراما عن اسرائيل ولا إرهاباً 

أن إسرائيل بمثابة ابنها المدلل 

تعقد له الصفقات وتهدد معارضيه في الخفاء 

ولكن الأكثر حيرة في الأمر 

بعد أن صنعنا ثورات لتغيير الأنظمة الحاكمة طمعاً في حياة كريمة واسلوب حياة مختلف يحسن إلى الإنسان لا يهينه 

هو لماذا لا نرى تغيراً من جانب تلك الدول حين تتغير حكوماتها 

هل هناك دستوراً أو خطوطاً وقواعد وأسلوب معين ثابت لا تحيد تلك الدول عنه مهما حدث 

العالم يتغير بين اليوم والآخر 

بعض الدول تتقدم وتخرج إلى قائمة دول العالم الأول سواء في الصناعة أو الاقتصاد أو شتى العلوم المختلفة 

ولكن تظل الدول التي هي بؤرة الفساد في العالم ومنبعه 

تظل كما هي بلا تغير في المخطط أو الإسلوب 

وما يستفزني حقاً هو حين أعرف أن دولة كإسرائيل لها مكان في ترتيب الجامعات عالمياً وتشترك في الأولمبياد أو كأس العالم وغيرها من المجالات التي تتفوق فيها ولا يوجد للدول العربية مكان في هذا التحدي 

كأننا لا نعبأ بهذا الأمر 

لماذا لا تعبأ حكوماتنا بالتقدم والإزدهار 

هذا أمر لا يعلمه إلا الله 

وأيضا من ضمن الأسئلة العديدة التي وجدتها تجول بخاطري في شأن تلك الدولة 

هو إصرارها العنيد في وضع اسمها في التاريخ القديم بشتى الطرق 

لماذا؟ !

هذا هو السؤال

العجيب في الأمر أنا أصبحت في التاريخ فعلياً 

منذ 1948 ولها مجازر وجرائم مما جعل التاريخ مصدراً للاشمئزاز 

واليوم وهي تحاول استفزاز الشعب المصري بقتل أبناءه على الحدود 

ما الذي ستستفيده من هذا 

إننا لا يمكن أن نزداد كراهية لها أكثر من هذا 

فلا يوجد من يكره ذلك الكيان الخبيث أكثر من المصريين 

ولو عقلوا أمورهم جيداً لأدركوا أن الشعب المصري قد يذهب مباشرة إلى سيناء مستغلين ضعف النظام الداخلي ومحاولين عبور الحدود ومهاجمة كل ثكناتهم حتى يصلون إلى عقر دورهم 

وإذا كنا قد تجاوزنا المليون في ميدان فإننا سنتجاوز الـثلاثين مليوناً طلباً للاستشهاد أو اجتثاث تلك الدولة من فوق الأرض 

وإن كانت روحي هي الثمن فيا محلى الصفقة 

 

"تحية لأحمد الشحات من الرسام البرازيلي كارلوس لاتوف " 

"محمد رجب عرابي "

ماذا تفعل إذا تملكك الإحباط ؟

 

إذا أصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاستسلام والشعور بالعجز والرغبة في الانطواء فمعنى ذلك أن الإحباط قد تملكك‏. وعليك عدم الاستسلام لهذا الإحباط الذي يعد من أخطر المشاكل التي يتعرض لها الإنسان بصورة مستمرة في حياته اليومية‏.‏


فالإحباط يؤثر تأثيرا سلبيا علي سلوكياتنا فهر يعوق تقدمنا في مسيرة الحياة ويجعل الشاب يبدو كهلا مكبلا بالهموم عاجزا عن الإنجاز,‏ وهي حالة شعورية تطرأ علي الشخص حين يتعرض لضغوط اجتماعية أو نفسية لا يستطيع مواجهتها‏؛ فتؤدي إلى التوتر ثم الاستسلام والشعور بالعجز‏، فحين يتعرض الإنسان ـ علي سبيل المثال ـ إلى مناوشات بالطريق ثم اختلافات في العمل
ثم مشاحنات أسرية‏..‏ كل ذلك يدفع به إلى الانطواء والشعور بالإحباط، وللتغلب على هذا الشعور الذي قد يؤدي إلى الاكتئاب ننصح بالآتي‏:‏


‏1‏ ـ اتباع طريقة التنفيس أو التهدئة الذاتية بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء‏.
‏
‏2‏ ـ تفريغ المشاكل بالفضفضة مع صديق أو إنسان مقرب‏.
‏
‏3‏ ـ البكاء إذا أحس الإنسان بالرغبة في ذلك دون مكابرة‏.
‏
‏4‏ ـ الخروج إلى الأماكن العامة المفتوحة‏.
‏
‏5‏ ـ تدريب النفس على استيعاب المشاكل اليومية‏، باسترجاع التجارب المشابهة التي مرت به وتغلب عليها فيثق في قدرته على تخطي الأزمة‏.
‏
‏6‏ ـ تبسيط الضغوط النفسية‏، والثقة بأن أي مشكلة لها حل حتى وإن كان في وقت لاحق‏.
‏
‏7‏ ـ ممارسة الهوايات‏؛ لأنها تنقل الشخص إلى حالة مزاجية أكثر سعادة‏.
‏
‏8‏ ـ أن يترك الإنسان التفكير في مشاكله ويحاول إسعاد الآخرين,‏ فيجد سعادته الغائبة وليس الإحباط‏.
‏
‏9‏ ـ تذكر أن دوام الحال من المحال والثقة بأن الوقت كفيل بإنهاء هذه الحالة‏.‏


‏10‏ ـ الاهتمام بالغذاء‏، والحرص على تناول البروتينات الحيوانية والنباتية وعسل النحل والقرفة‏، لأن ما تحتويه هذه الأغذية من أحماض أمينية يعتبر مضادات طبيعية للإحباط‏.

اكتشاف البطء إبداع! .. هل نودع تنظيم الوقت؟

 

من حكم رجال الاعمال في امريكا:  "دع العمل القاسي واعمل بمهارة وذكاء"
لقد باتت مسألة تنظيم الوقت في الأعوام الأخيرة موضع جدل ومحط انتقادات متزايدة،  وراجت في الاوساط الاعلامية عناوين من شاكلة: "التخلص من جنون السرعة" أو "وباء التسابق مع الزمن" او "ارم بكراس تنظيم الوقت بعيداً".

وقد اخذت بعض الشعارات الجديدة مثل "انزع فتيل السرعة" أو "ابحث عن زمنك الذاتي" أو "اعط الامر حقه من الوقت لتحافظ على رونقه وجماله!" تفرض نفسها كشعارات مميزة للبيئة الزمنية المعاصرة.

ينص ميثاق "الجمعية الأمريكية لتأخير الزمن" على تعهد أعضاء الجمعية بالالتزام بامساك اللسان عن كثرة الكلام وترويج الدعوة الى التأمل والتفكير.

كذلك فان "جمعية الوجبة البطيئة" تعمل على محاربة ظاهرة الوجبات السريعة التي تفرغ الطعام من مضمونه،  وهي تستقوي في حربها هذه بكل ما يتوفر لها من تنوع الذاق والنكهات الطبيعة في مختلف مدارس الطبخ المحلية والعالمية.

وقد بات كتاب "اكتشاف البطء" للكاتب ستين نادولني واحداً من اعلام الكتب المميزة لبيئتنا الزمنية المعاصرة ": يكتشف بطل الرواية – وهو رجل يعاني من بطء خلقي في حركاته الارادية – يوماً بعد يوم ان ايقاع السلحفاة الذي يلازمه منذ ولادته ليس بمشكلة معيقة بقدر ما هو ينبوع طاقة وابداع لا حدود لمخزونه.

هل يعني ذلك حقاً ان تنظيم الوقت قد امسى اليوم امراً رثاً عفا عليه الزمان؟ بالتأكيد لا! ان مجمل ما تقدم يعكس تحولاً ملحوظاً في النظرة المعاصرة لمسألة تنظيم الوقت،  ولكن دون ان ينقص من اهمية تلك المسالة.

إن إدارة الوقت مطلوبة اليوم – سواء كواحدة من تقانات العمل أو كطريقة إلى النجاح أو كأسلوب في إدارة الحياة اليومية – أكثر من أي وقت مضى.

إلا أن الإدارة الجديدة للوقت ينبغي أن تستوعب جملة من المنطلقات والمضامين الجديدة التي تتجاوز في كثير من الأحوال حدود القاعدة التي تقوم عليها إدارة الوقت التقليدية.

السرعة ليست كل شيء!
تمثل إدارة الوقت نتاج آليتي تفكير مختلفتين ومتضاربتين تماماً:
*إدارة الوقت كآلية لإدارة السرعة.
*وإدارة الوقت كوسيلة للتعامل مع البيئة الزمنية المحيطة بغية تحقيق المزيد من التوازن في التعاطي مع الوقت.

لوثر سايفرت
ترجمة: د. محمد اسكيف

الفرينولوجيا : علم فهم العقل - Phrenology : understanding ’Minds

فيينا ، منذ أكثر من مئتي سنة ، شهدت تلك المدينة ولادة علم جديد ولافت. إنه علم قادر على اطلاع الناس على هوياتهم الحقيقة ... تحليل طباعهم ، وتصنيف شخصياتهم ، وتبيان أمزجتهم ، ومستوى ذكائهم. كل ذلك عن طريق شكل الجمجمة.
الفرينولوجيا Phrenology هو علم فهم العقل أو فراسة الدماغ ، مؤسسه "فرانس جوزيف جولد" عام 1796. خطرت له تلك الفكرة بعد ملاحظاته لزملائه في المدرسة ، فقد لاحظ أن الطلاب الذين يحفظون كمية كبيرة من المعلومات بسهولة ، هم أصحاب جبين عريض وعينين جاحظتين.
ترتكز فكرة فرانس على التالي: أن لكل قدرة عقلية للعقل مكان محدد في الدماغ ، وكلما زادت تلك القدرة العقلية ، كلما زاد حجم مكانها التشريحي ، وهذا بالتالي يؤثر على شكل الجمجمة ، ومن خلال الشكل يمكنك معرفة القدرات العقلية.
عرف ذلك العلم قديما عند العرب تحت مسمى فراسة الدماغ.

شاهد الوثائقي لتعرف المزيد الشيق عن "علم العقل : الفرينولوجيا" 

هل الإبداع هو أن تكون مختلفاً؟

هل هذه قاعدة عامّة؟

لا .. ليس كذلك.

فأنْ تقلب الموازين رأساً على عقب .. فيفسد الذوق السليم، ويساء إلى الفضائل والقيم، فيبدو الذي يدّعي الإبداع نشازاً فيما يكتب، أو ينظم، أو يرسم، أو يرتدي، أو يتعامل، أو ينتج، على طريقة (خالف تُعرف) فهذا يمكن أن يقال عنه أيّ شيء إلاّ الإبداع.

فالشعر الذي يغطّ في المعمّيات والألغاز ..

واللوحات الفنّية التي لا يفهمها إلاّ رسّاموها ..

والكتابات التي تحتاج إلى مترجم لفك رموزها وطلاسمها ..

ليست من الإبداع في شيء حتى أن نسبت إليه زوراً وبهتاناً ..

فالإبداع لا يعني الغموض والتعقيد، وهذا كتاب الله بين أيدينا في إبداعه الفكري والأدبيّ والتربويّ والعمليّ لا يحدِّثنا إلاّ بلسان عربيّ مبيّن.

إنّ المجموعة الشعرية، أو معرض الرسوم أو أي إبداع آخر، إذا احتاجت إلى أن نرفق معها شاعرها أو فنّانها أو مبدعها ليوضِّح لنا ما المراد من إبداعه، قد تكون أشبه شيء بالكلمات المتقاطعة التي تحتاج إلى إعمال الذهن حتى يتم تركيبها بشكل صحيح، وقد يتعذر ذلك.

الإبداع .. الخروج على السائد والمألوف .. هذا صحيح .. لكن ليس أي خروج يعدّ إبداعاً .. فوضع الرأس موضع القدم في رسم اعتيادي لا يعدّ إبداعاً، لكن رسام الكاريكاتير الذي يضع الرأس مكان القدم ليصوّر انساناً ذليلاً، يقدِّم لنا إبداعاً فنّياً.

والطبّاخة الماهرة التي تبتكر طبخة ما من خلال محاولة التأليف والتجانس بين المواد الغذائية الداخلة في الطبخة .. هي طبّاخة مبدعة، لكن التي تضع المواد المتنافرة في الطعم والذوق والنكهة في القدر وتقول لنا أنّها تبدع طعاماً جديداً .. قد ترضي غرورها .. لكنها لا ترضي قناعتنا وأذواقنا.

وهذا يعني أنّ الإبداع ليس خروجاً على (القانون). بل هو خروج على (العادة) و (السائد) و (المألوف) و (التقليد).

ولذا يمكن القول أن للإبداع أخلاقاً ينبغي مراعاتها، فالذي يخترع أسلحة الدمار قد يكون مبدعاً في أنّه جاء بما لم يأت به الذين سبقوه، لكنه (ابتدع) ما يخرّب ويفسد ويحطّم وينشر الدمار والرعب ويحرق الحرث والنسل.

ومثله الذي يبتكر أساليب جديدة لغواية الشبان والفتيات في أساليب الموضة الماجنة الخليعة، ومواقع الإباحية الجنسية، ومجلاّت الإثارة.

ومثلهما النحّات الذي عندما يصنع تمثاله العاري في ساحة عامة يتفرج عليه الرائح والغادي، فإنّه يسيء إلى نظام الأخلاق والآداب العامة.

وقد يبدع شاعر، قصيدة في الهجاء تتضمن صوراً شعرية فريدة .. لكنّ تشويه صورة المهجو وتقريعه وتسقيطه على العلن .. إساءة لحرمة ذلك الإنسان.

وباختصار، فإنّ المخالفة لا تمثِّل إبداعاً إذا كانت خروجاً عن حدود الأدب، واللياقة، والذوق، والعرف الاجتماعي المحترم، أي أنّ فيها إساءة لحياة وقيم وأخلاق الفرد والمجتمع.

حياتك من صنع أفكارك

 

صدقني "أنت مجرد تفكيرك".. لا أدري إلى هذه الساعة التي أكتب فيها هذه الأحرف لماذا دائماً تضع نفسك في ساحة الإتهام والقصور؟ لماذا تحكم على نفسك بالتأخّر؟ لماذا هذه الأفكار البائسة تظل تلاحقك، وتكتب حرمانك من الخطوات الرائعة التي تنتظرك؟!.. تفكيرك هو الذي صنع منّك تلك الروح الراكدة عن الآمال.. والراقدة على الأرض!
لقد ثبت بما لا يدع مجالاً للشك مقولة القائل: من الأمور الثابتة في الحياة: أنّك إذا لم ترضَ إلّا بالأفضل فسوف تحصل عليه. وتصوُّراتك عن نفسك هي التي تصنع الفرق..
وإذا لم تصدق ما أقول لك فإليك هذه القصّة لأحد الناجحين: استقل دراجته في يوم من الأيّام على أحد الطرق السريعة، وبينما هو في غاية السرعة على الطريق أدار رأسه إلى جانب الطريق لمشهد لفت نظره هناك.. وما لبث أن عاد بنظره إلى الطريق فإذا به أمام الحدث الهائل؛ شاحنة تقف في منتصف الطريق، فلم يجد بدّاً من الارتطام بها، ونتيجة لقوة الإصطدام فقد اشتعلت الدراجة على صاحبها.. ولم يخرج من غيبوبته إلا وهو على سرير المستشفى تغطي جسمه حروق مفزعة، ويعاني آلاماً مبرحة، وصعوبة في الحركة... وظل يخضع لعلاج داخل المستشفى زمناً طويلاً خرج بعده إلى الحياة من جديد، خرج وأجزاء من جسده مشوهة..
ثمّ تكرر عليه المشهد مرة أخرى لكن بصورة أكبر حيث تعرّض لحادث تحطّم طائرة كان أحد ركابها؛ فكانت النتيجة شلل في الجزء الأسفل من جسده... ومع ذلك كله لم تفلح هذه الأحداث مجتمعة في أن تثني ذلك الرجل عن تصوره عن نفسه، وثقته في ذاته؛ فقد تحوّل بعد ذلك الحادث إلى صورة وصلت به هذه الثقة إلى أن رشّح نفسه لرئاسة بلاده على الرغم من تشوه صورته بشكل ملفت للنظر، وكان شعار حملته الإنتخابية "أرسلوني إلى عاصمة بلادي ولن أكون مجرد وجه جميل هناك".
وصدق ذلك الرجل حين جعل من السرقة مهنة، وكان يعيش على أموال الناس وجهودهم.. ولمّا قُبض عليه في لحظة من اللحظات سأله بعضهم: من هو يا ترى ذلك الشخص الذي سرقت منه أكثر شيء؟ فقال ذلك اللص جواباً يكتب بماء الذهب: أكثر رجل سرقت منه هو نفسي.. كان بمقدوري أن أكون رجل أعمال ناجح، وعضواً مساهماً في مجتمعي، ومع ذلك اخترت أن أكون لصّا، وقضيت ثلثاً من حياتي كشخص راشد ناضج وراء القضبان. اهـ.
صدقني إن أعظم ما يقذف بك إلى المعالي هو صورتك عن ذاتك.. العجيب أن هذه النفس لن تجد مشجِّعاً لها مثلك، ومع ذلك قد يشهد كثيرون أنّك سبب في نجاحهم، وتفوقهم، وتميزهم، ونفسك كم كانت بحاجة إلى شيء من التشجيع والثقة لتحلّق في عالم الناجحين...
هب أنّك مريض أم معاق أو ضعيف الذاكرة، أو حاولت مراراً ففشلت، هب أنّك مجموعة من الأخطاء المتكررة.. ورغم كل ذلك فإنّه يمكنك الآن، ومن هذه اللحظة بالذات أن تغيّر تلك الإيحاءات السلبية، وتكتب من خلالها روائع من النجاح.. قد قلت لك سابقاً: إنّه لا يوجد ناجح على الأرض إلا وقد ذاق طعم الإخفاق، أو عاندته مشكلة حالت دون تحقيق النجاح مبكراً، لكن في النهاية طمس معالمها، وداس على ذكرياتها، وحلّق مع الراحلين إلى المعالي. كل ما أريده منّك عبر هذه المساحة التي تقضيها معي في قراءة هذه الأسطر أن تطمس كل ما يتسلل إلى عقلك من ذكريات الماضي المشين.. وأن تبني في نفسك، وفي فكرك أنّك قادر على بناء مستقبلك بالصورة التي تريدها أنت، وبالطريقة التي تختارها..
أجبني بصدق أليس بإمكانك الآن أن تضع زمناً للقراءة والتعلّم؟! أليس بمقدورك الآن وفي هذه اللحظة أن تختار أخلاءك من الناجحين على وجه الأرض، وترتبط بهم ارتباط الراغب في المعالي؟! أليست الفرصة سانحة الآن لك أن تبدأ مشوارك نحو التميّز ببعض الوقت الذي تقضيه في أهم أهدافك؟!
هل ترى شيئاً ممّا سألتك مستحيلاً؟ إذاً فلماذا تنتظر؟! لماذا تميت نفسك والحياة تبتهج لك؟ لماذا تطمس معالم تميزك وهي أوضح من الشمس في رابعة النهار؟!..
لم يمنع عنترة سواده، ولم يحل ذلك بينه وبين بناء مجده، حين طمس كل المعالم التي يراها الناس عيباً يعيّر به، فإذا به يجعلها مجداً يفاخر به حين قال:
واختَرْ لِنَفْسِكَ منْزلاً تعُلو به **** أوْمُتْ كريماً تَحْتَ ظلِّ القَسْطَلِ
فالموتُ لا يُنْجيكَ منْ آفاتِهِ **** حِصْنٌ ولو شيَّدتهُ بالجنْدلِ
موْتُ الفتى في عزَةٍ خيْرٌ له **** من أنْ يَبيتَ أسيرَ طرفٍ أكْحلِ
إنْ كُنْتُ في عددِ العبيدِ فَهمَّتي **** فوْقَ الثُّريَّا والسِّماكِ الأَعْزلِ
أو أنكَرَتْ فُرْسَانُ عبْسٍ نِسْبَتي **** فسِنانُ رُمحي والحُسامُ يُقِرُّ لي
لا تَسْقني ماءَ الحياةِ بذِلَّة **** بلْ فاسْقني بالعزِّ كأس الحنْظلِ
ماءُ الحياةِ بذلَّةٍ كجَهنَّم **** وجهنَّمٌ بالعزِّ أطْيبُ منْزلِ
إنّ بإمكانك أن تبدأ.. كيف؟ لا تسأل أحداً.. في البداية ابدأ.. حاول.. ألحّ على الله تعالى في أن يفتح عليك طريق السعادة والتوفيق.. وحاول.. ولا يضيرك كم هي محاولاتك.. لأنّني أراك أقرب ما تكون إلى النجاح بعد هذا القرار..
وبإمكانك بعد الشهر الأوّل، أو العام الأوّل أن تهاتفني لتخبرني بمقدار الأفراح التي تخالج قلبك، واللّذة التي تخامر عقلك.. ولو عرفت هذه النتائج وذقتها لما وسعك إلا أن ترى الأفراح بين ناظريك..!
- إضاءة: بمجرد إيمانك بذاتك وثقتك بها ستصبح إنساناً آخر..!!

 

المصدر: كتاب إبدأ كتابة حياتك
* مشعل عبدالعزيز الفلاحي 

عن موقع البلاغ 

الطب النفسي يكشف أسرار البنات

ذكرت إحصائية أجريت بكلية الطب النفسي بجامعة القاهرة أن 86% من أسئلة المراهقين والمراهقات لأبائهم وامهاتهم تنصب على المسائل العاطفية ، وأن المراهقات – بالذات – يحتجن إلى رعاية خاصة من قبل ذويهم ، خاصة أن 87 فتاة ضمن 100 أجريت عليهن الدراسة تنتابهن مشاعر عدائية تجاه اماهتهن ، مما قد يتسبب في اصابتن بأعراض نفسية متفاوتة ، تصل إلى حد الجنوح العاطفي أحيانا .

ولعل أول من يواجه تداعيات فترة المراهقة هي الأسرة وعلى وجه التحديد الأم في التعامل مع ابنتها المراهقة في هذه السن الحرجة من حيث التربية والتوجيه، باعتبار انها مرت بنفس المرحلة التي تمر بها ابنتها ، وعلى قدر من العلم والخبرة بالتقلبات الفسيولوجية والسيكولوجية التي تتعرض لها الابنة .

وهناك خبر تناقلته وسائل الإعلام مؤخرا ، بأن فتاة لم تتجاوز الأربعة عشر عاما اعتقلتها الشرطة الأمريكية، بمدينة باكرزفيلد في ولاية كاليفورنيا الشهر الماضي ، لأنها ساعدت رجلين على سرقة منزل والدها، وهذا الخبر يوحي بأن مشاكل المراهقة قد تصل إلى أبعد من خيال أي فرد باعتبار أنها أشد المراحل خطورة فهي مرحلة التجدد المستمر وهي أيضا بداية النضج فضلا عن التغيرات في جسم الفتاة وتشهد تلك الفترة من عمرها صراعات متعددة داخلية أو خارجية فكيف نتعامل مع المراهقة ؟

أعراض المراهقة

تأخذ المراهقة من عمر الإنسان عشر سنوات في المتوسط ينتقل فيها الشخص من مرحلة الطفولة إلى مرحلة النضج والرشاد والمسؤولية، تبدأ مع بداية سن الحادية عشر وتنهي في العادة عند سن الواحدة والعشرين، وتشهد تلك الفترة نموا جسديا ملحوظا حيث تبدو الفتاة ثقيلة وطويلة، فتبدأ في النمو الجسماني بظهور الدورة الشهرية في حدود العام الثالث عشر وتؤثر تلك التغيرات الجسدية والجنسية للفتاة على مزاجها الخاص وعلاقاتها الاجتماعية بالآخرين.

وينشأ الصراع لدى المراهقة من التغيرات الجنسية والجسدية التي تطرأ عليها في هذه المرحلة، فجسدياً تشعر بنمو سريع في أعضاء جسمها قد يسبب لها قلقاً وارتباكا قد ينتج عنه إحساس بالخمول والكسل والتراخي ، وقد تعتري المراهقة حالات من اليأس والحزن والألم التي لا تعرف لها سبباً، ونفسيا تبدأ بمحاولة التحرر من سلطة الوالدين لتشعر بالاستقلالية والاعتماد على النفس ، وهو في الوقت نفسه لا تستطيع أن تبتعد عن الوالدين.

وتشهد مرحلة المراهقة في العادة عدم القدرة على التمييز بين الخطأ والصواب، فضلا عن التمرد ورفض إي نوع من أنواع الوصايا والنصح، والمطالبة بمزيد من الحرية والاستقلال، وبناء عالم خاص بهم في محاولة منهم في الانفصال عن الآباء، كما تندفع المراهقة في اتيان أفعال مزعجة للغير لتحقيق مصالحها الشخصية وقد ينطوي على نفسها والخجل.

أسرار البنات

عادة ما تقع الأسرة في أخطاء كثيرة في التعامل مع بناتها في سن المراهقة ، ولعلاج تلك الأخطاء علي الأم أن تدرك أن الابنة المراهقة لم تعد تلك الطفلة التي تلجأ لامها عندما تواجه مشكلة، فأي مراهقة لا تخبر أمها أنها سنحرف سلوكيا، وعلى الأم أن تعي أنها مجرد حلقة ضمن سلسلة طويلة تتعرض لها المراهقة من المدرسة إلى الأصدقاء إلى التليفزيون إلى الانترنت والمجلات، فرغم أهمية القيم الاجتماعية والإسلامية التي نزرعها في بناتنا فأنها لا تكفي لأننا لا نعيش وحدنا.

وعلى الأم أن تتحاشى التهديد والتحذير في تعاملها مع المراهقة؛ لأنها أشياء تفقد مع مرور الوقت تفقد قيمتها وجداوها في نفس الفتاة وربما تسبب التهديد والتحذير في تماديها في الخطأ خوفا من العقاب لهذا فإن أسلوب العقاب بالضرب على الأخطاء التي ارتكبتها الطفلة يدفعها إلى الكذب وكتمان اسرارها عن الأم في سن المراهقة، لذلك على القائمين بالتربية التسامح عند الإخبار بالخطأ والاعتراف به ، على أن يقوموا بالتنبيه والتحذير من العقاب في حالة تكراره.

دليل الأم الحيرانة

لا تحاولي أبدا الظهور أمام ابنتك بصورة الملاك الذي لا يخطئ ؛ فقد يؤدى ذلك إلى خجل ابنتك من الظهور كمخطئة أمامك أو تنظر إليك كشي من الماضي ليس له وجود الآن لهذا كوني صديقة لها تطلعك على أسرارها وابدئي معها بالبوح لها عن أسرارك واحكي لها مواقف بسيطة مرت عليك منذ الصغر لاتخاذها كقدوة لها تتعلم من خلالها كيفية المحافظة على الأخلاقيات والقيام بالسلوكيات القويمة في التعامل مع المواقف المختلفة .

وحسب رأي علماء النفس، فإن المراهقة تتأثر بشدة بأسلوب النصح عن طريق القصص خاصة حين تكون تلك القصص واقعية ، من خلال تحويل النصائح إلى شخصيات ومواقف توضع أمام الفتاة المراهقة كقدوة ومثل تتعلم منها وتقلدها في التعامل مع الخبرات التي تمر بها.

ولذلك يمكن للأم أن تستخدم أسلوب القصة في نصح ابنتها دون أن يظهر ذلك في صورة أمر أو تهديد، فقد تواجه الأم صديقة لابنتها وهي غير راضية عن سلوك تلك الصديقة، هنا تقوم الأم بسرد قصة لابنتها توحي لها بأن اصطفاء الصديق يعتمد على حسن الاختيار ، حتى ترشدها لاختيار أصدقائها بما يتناسب مع أخلاقها وبما يرشدها إلى الطريق الصحيح.

وتحتاج المراهقة إلى الحب والعطف والرعاية لا إلى المراقبة والضغط والأوامر المصطنعة، فالمراهقة تريد أن تفرغ عاطفتها وعلى الأسرة مساعدتها بطريق غير مباشر فهي في مرحلة انتقال من الطفولة إلى النضج، مرحلة اكتساب المعلومات وتكوين الشخصية لهذا فلا بد أن تكون الأم والأب والأخ أصدقاء لها ويتناقشوا معها بأسلوب الأصدقاء الذي يتسم بالحب والاهتمام والتفاهم الجيد، فإذا شعرت بأنها تحت الأنظار والمراقبة الشديدة فقد يصيبها هذا بالاكتئاب وعدم الثقة بالنفس، وإذا شعرت بالثقة فأنها لن تخونها طالما كانت ثقة بحدود وليس ثقة عمياء تشعرها أنها تستطيع الاعتماد على نفسها .

والفتاة المراهقة تود أن تكون امرأة ، تهتم بالموضة ومستحضرات التجميل وحضور المناسبات، وعلى الأسرة أن تعتني بها ولا تواجه ذلك برفض وتأنيب على ذلك، وعلى الأم ألا تسعى لاختيار ثياب ابنتها بنفسها بل تترك لها الحق في اختيار ما تشاء مع أرشادها أذا كان الثياب يعطي انطباع سيئا عن أخلاقها .

مراهقة الانترنت

وتختلف البيئة التي تعيشها المراهقة في الوقت الراهن عن البيئة التي تربت فيها الأم والجدة ، ففي عصرنا هناك الانترنت وبرامج الشات والهاتف المحمول فضلا عن الفضائيات ووسائل الأعلام الجديدة .

وتشير الإحصائيات العالمية إلى أن 89 % من مستخدمي الانترنت شباب تحت العشرين، ممن يتراوح أعمارهم بين 12 و17 عاما يستخدمون 'الانترنت' بصورة منتظمة ، وباعتبار الانترنت من الوسائل المثيرة للجدل في المنظومة التكنولوجية المعاصرة، الذي ساعد في صناعة جيل جديد من المراهقين يمضون بجانبه فترات ربما تفوق بطولها وسعادتها ما يقضونه مع أهلهم وأصدقائهم، حتى أطلق عليهم "جيل الانترنت" .

وشبكة الانترنت هي الوسيلة الأسرع في تعرف المراهقين بعضهم علي بعض ونشوء الصداقة فيما بينهم، خاصة وان المراهقين يستخدمون الانترنت بمعدل 57 % يوميا و97 % أسبوعيا.. وتبلغ النسبة نفسها 25 % عند البالغين ويسجل خبراء الانترنت للمراهقين قدرتهم علي تكوين وإنشاء شبكة واسعة من الأصدقاء تتجاوز قيود الزمان والمكان، وتصلهم مع أفراد الأسرة الإنسانية في الكون بأكمله.

وعن خطورة هذه الوسيلة ، تؤكد الدكتورة "منى يونس" - خبيرة التربية وقضايا المراهقة - أن 86% من أسئلة المراهقات تحت العشرين أسئلة عاطفية بالدرجة الأولى ومع إتاحة الانترنت إمام المراهقة يصبح من الضرورة إن نغير أسلوب تعاملنا مع المراهقة، ويصبح من المستحيل منع بناتنا من مطالعة الانترنت فهي قادرة على الدخول إلى الانترنت بأي وسيلة فيصبح منعها من ذلك أمرا غير مجد وبالتالي لا ضرر من مشاركة المراهقة في تصفح بعض صفحات الانترنت مثل المواقع الترفيهية أو التعليمية أو الدينية وبهذه الطريقة تشعر بالثقة ولن تخونها أبدا.

والفتاة المراهقة إن وضعت حتى في قفص به صندوق وسلاسل من فولاذ ستفعل ما تريد أن تفعله مهما يكن ولن يستطع أحد منعها، وإن حدث شيء سيء, يكون اللوم على الأهل لأنهم لم يحسنوا التعامل معها، لذا تنصح د . منى الأمهات بالحرص على الفتاة المراهقة وتكوين صداقة معها، وعدم الضغط الشديد عليها الذي قد يولد الانفجار ، ورأت أن هذه المرحلة هي أجمل مرحله للفتاة ، وعلى الأهل الحرص والرعاية والمعاملة الجيدة والمناسِبة لمرحلتها الحرجة .

(أيها السادة أنتم حمير!!)

حين اخترع الأخوان رايت أول طائرة حقيقية عام 1903تجاهلت الصحف انجازهما لمدة خمس سنوات.. حتى المجلة العلمية الرصينة ساينتفك أميركان وصفت التجربة بأنها "خدعة" وقالت إن تحليق (جسم أثقل من الهواء) مستحيل عملياً!!

نفس المعارضة واجهها جون بيرد حين اخترع التلفزيون، وتشالز بارسونز حين اخترع التوربين، وجون فرانكلين حين اخترع مانعة الصواعق..

وهذه المواقف مثال على تسرعنا في نقد الأفكار الجديدة وتشكيكنا في كل ما يخالف معارفنا القديمة؛ فالإنسان "عدو ما يجهل" وحين يُخير بين المعروف والمجهول يأخذ الأول بدون تردد.. وهذا الطبع ينسحب على المجتمع ككل ويلاحظ حتى في الأوساط العلمية. فحين يخرج أحد المبدعين بفكرة جديدة يواجه بالتشكيك والتجاهل كرد فعل لمقاومة التغيير.

غير أن المجتمع ـ بعد فترة من الاستيعاب والاستعمال ـ يكتشف كم كان مخطئاً وكم تحمل المبدع مشقة الوقوف في وجه التيار.. وحين نتأمل اليوم الاختراعات العظيمة نتعجب كيف لم تلق قبولاً في بداياتها الأولى..

* فعلى سبيل المثال رفضت أكاديمية العلوم الإنجليزية مبدأ توليد الكهرباء الذي اكتشفه مايكل فارادي. وحين ادعى أن الكهرباء تتولد بإدارة سلك معدني داخل فجوة مغناطيسية (وهي الطريقة التي يعمل بها المولد الكهربائي) ضحك أعضاء الأكاديمية واتهموه بالسذاجة!

* أما الحكومة البريطانية فعارضت وجود السيارة ورأت أنه "اختراع خطير" وحين قررت ـ بعد عشر سنوات ـ السماح بقيادتها داخل المدن أصدرت قانوناً يلزم كل سائق باستئجار فتى يحمل علماً أحمر ويسير قبل السيارة بعشرين ياردة (تصور)!!

* وفي عام 1902أعلن فون زيبلن أنه صمم أول بالون يمكن استغلاله تجارياً. إلا أن هذا الادعاء لم يرق لجمعية المهندسين الألمان فأصدرت بياناً تعارض فيه زيبلن (وما هي إلا سنوات قليلة حتى كان زيبلن يسير رحلات منتظمة عبر المحيط الأطلسي إلى أمريكا)!!

* وفي عام 1668اخترع ليونهوك الميكروسكوب ورأى بواسطته الجراثيم. ولكن الجميع نعته بالجنون حين ادعى انه شاهد بواسطته مخلوقات لا ترى بالعين المجردة.. الغريب أن اكتشافه بقي مهملاً طوال مائتي عام ـ ولم يكلف أحد نفسه عناء التأكد مما قال!!

* وحين أخبر اديسون مكتب براءات الاختراع في واشنطن أنه يعمل على اختراع مصباح يعمل بالكهرباء نصحه المكتب بعدم الاستمرار في مشروع كهذا ـ بل كتب صراحة "أنها فكرة حمقاء"!

* وعلى ذكر المكتب.. في عام 1899أرسل مدير مكتب الاختراعات رسالة إلى الرئيس الأمريكي يطالبه فيها بإغلاق مكتب براءات الاختراع لأنه ـ حسب رأيه ـ لم يبق في الدنيا شيء لم يخترع بعد.. وبسبب ضيق افق هذا المدير تم فصله بتوصية من الرئيس نفسه!

* أما القس النمساوي مندل فقد أسس علم الوراثة بعد سنوات طويلة من مراقبة نباتات البازلاء. وحين ارسل نتائج بحثه إلى أحد العلماء المشهورين رد عليه قائلاً: لم أصادف في حياتي شخصاً ضيع عمره في عمل تافه كهذا!!

* أما مخترع الهاتف الكسندر بيل فقد عرض اختراعه على شركة وسترن يونيون للتلغراف فلم يلق قبولاً. ثم عرضه على مكتب البريد في لندن قائلاً: "ان الهاتف سيصبح ذات يوم بديلاً للبريد العادي" فرد عليه المكتب بقوله "ولكن انجلترا تملك عدداً كبيراً من الأولاد العاملين في توزيع البريد".. وحين شارك في معرض دولي للاختراعات لقي اختراعه تجاهلاً غريبا من الزوار. وكي يلفت انتباههم إلى أهمية الهاتف صرخ من خلاله "أيها السادة انتم حمير" فلقي اهتماماً من الجميع!!

وكما هو واضح لم يخترع بيل جهازاً عظيماً فحسب، بل أسلوباً قاسياً لتنبيه العقول الجامدة!!.

فهد عامر الأحمدي

مختارات فلسفية من أقوال "أينشتاين"

* الشيئان اللذان ليس لهما حدود، الكون و غباء الإنسان، مع أني لست متأكدا بخصوص الكون.

* أهم شيء أن لا تتوقف عن التساؤل.

* أجمل إحساس هو الغموض، إنه مصدر الفن والعلوم.

* كل ما هو عظيم وملهم صنعه إنسان عَمِل بحرية.

* إذا لم يوافق الواقعُ النظريةَ، غيِّر الواقع.

* الجنون هو أن تفعل الشيء مرةً بعد مرةٍ وتتوقع نتيجةً مختلفةً.

* الحقيقة هي ما يثبُت أمام إمتحان التجربة.

* يستطيع أي أحمقٍ جعل الأشياء تبدو أكبر وأعقد, لكنك تحتاج إلى عبقري شجاع لجعلها تبدو عكس ذلك.

* الخيال أهم من المعرفة.

* الحقيقة ليست سوى وهم، لكنه وهم ثابت.

* يبدأ الإنسان بالحياة، عندما يستطيع الحياة خارج نفسه.

* أنا لا أفكر بالمستقبل، إنه يأتي بسرعة.

* من لم يخطئ، لم يجرب شيئاً جديداً.

* العلم شيءٌ رائعٌ، إذا لم تكن تعتاش منه.

* سر الإبداع هو أن تعرف كيف تخفي مصادرك.

* العلم ليس سوى إعادة ترتيبٍ لتفكيرك اليومي.

* لا يمكننا حل مشكلةٍ باستخدام العقلية نفسها التي أنشأتها.

* الثقافة هي ما يبقى بعد أن تنسى كل ما تعلمته في المدرسة.

* المعادلات أهم بالنسبة لي، السياسة للحاضر والمعادلة للأبدية.

* إذا كان أ= النجاح . فإن أ = ب +ج + ص. حيث ب=العمل. ج=اللعب. ص=إبقاء فمك مغلقاً.

* كلما اقتربت القوانين من الواقع أصبحت غير ثابتة، وكلما اقتربت من الثبات أصبحت غير واقعية.

* أنا لا أعرف السلاح الذي سيستخدمه الإنسان في الحرب العالمية الثالثة، لكني أعرف أنه سيستخدم العصا والحجر في الحرب العالمية الرابعة.

* أثمن ما في العالم هو الحدس او الفكرة اللامعة.

* الأمر الوحيد الذي اسمح له بالتدخل في علمي وأبحاثي هو معلوماتي وثقافتي الخاصة.

* العلم بدون علم أعرج, والدين بدون علم أعمى.

- أنا لست موهوب, انا فضولي.

- إذا عشت مرة أخرى لاخترت ان أكون مواسيرجي.

- بين الماضي والحاضر والمستقبل ليس هناك سوى وهم في تفكير العقل البشري..إذا لاحظتم أن - الأوقات الحزينة نشعر بها أنها طويلة بينما الأيام الفرحة تمر كالدقيقة- وهذه هي النسبية.

- أفضل عادة سيئة صامتة عن فضيلة متكابرة.

* العقل البديهي هو هبة مقدسة, والعقل المعقول هو خادم مثمر..لقد اختلقنا مجتمع يحترم الخادم وينسى الهبة المقدسة.

* كل الديانات, الفنون والعلوم متفرعة على نفس الشجرة.

* النسبية تعلمنا الرباط أو العلاقة بين الأوصاف المختلفة لشيء ما مع الحقيقة ذاتها.

بعض النصائح والمعلومات العامة

- أفضل طريقة ووقت لتناول الطعام حين يجوع الإنسان وليس على شبع.

- شرب الماء مصا وليس عباً بوضع الجلوس افضل طرق شرب الماء وأصحها.

- الحركات التي يقوم بها الإنسان يوميا خلال اداء الصلوات اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديدة.

- العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير من العلاجات .

- الخبز غذاء ممتاز لا غنى للإنسان عنه واول طرق الاستفادة منه هي أن يمضغ الخبز مضغاً جيداً كما أن الخبز الجاف اسهل هضماً من الخبز الطازج . لذا نحمص الخبز ليسهل هضمه .

- لتعاطي الحليب بشكل أفضل يستحسن أن يؤخذ عند الصباح مع إضافة قليل من البن أو الكاكاو إليه أو الشاي وهو غذاء مثالي للطلاب والمشتغلين بعقولهم وله صلة وثيقة بقوة الرجال الجنسية ويتناوله الرياضيون والعمال .

- الزبدة بتماسها مع الأكسجين أي مع الهواء تتغير بعض خواصها , لذا يجب حفظها في رقائق من الألمنيوم ووضعها في البراد .

أكثر أنواع الحليب شيوعاً واقلها كلفة هو حليب البقر وهو اخف حليب على المعدة بالنسبة للأطفال وللناقهين . يستخرج الحليب . اللبن والزبدة والجبن .

للجبن أنواع كثيرة منها الطري والمطبوخ . والمتخمر : فالجبن الطري يتم الحصول عليه بإضافة ( المنفحة ) إلى الحليب , ثم تبر جرارته فيتخثر , ثم يعصر ويصب في قوالب ويؤكل نيئاً بعد إضافة الملح اليه .

- يمتاز لحم الطيور قبل كل شيء برقته لأنه يحتوي على أنسجة عضلية مرنة يسهل تفتيتها لأنها خالية من ذلك الغلاف القاسي الذي يلف العضلات والذي نراه في لحم الماشية . ينتد عن ذلك تسهيل مهمة مضغه وهضمه .

- تزيد حالات الصداع النصفي بتقدم السن ويحدث الصداع نتيجة أمراض عضوية ولا شأن له بالأسباب النفسية

- معالجة السم : يعطى المصاب ما يقيء مثل مسحوق الخردل مع كوب من الماء الدافئ . العسل المذاب في كوب ماء دافئ تضاف إليه ثلاث ملاعق من الشب المسحوق . بعدها , إعطاء سائل غذائي مثل بياض البيض . ثم يعطي مليناً مثل زيت الخروع.

- عند لسع ولذغ الحشرات : لسع ولذع الحشرات ضع عجينة في الصودا والماء. أو كمادة فيها ماء النشادر . وذلك بوضع الصودا أو النوشادر على مكان اللسعة أو اللدغة .

يفرك مكان اللسعة جيدأ بالبقدونس الإفرنجي . فإنه يفيد في إزالة آثارها. أو يدلك مكان السع بالثوم أو البصل أو ورق الحبق .

- عند ارتفاع درجة الحرارة ينبغي أن يبقى المريض هادئاً ويجرد من لباسه في الحال حتى يمكنه أن يتنفس بحرية . بعد ذلك يستحم بماء فاتر فيه قليل من الخل . بعد أخذ كأس شاي أو عصير ليمون حامض .

انخفاض درجة الحرارة : يأكل المصاب البرتقال . والتوت والثوم والكرفس والخرشوف . كلها ان توفرت أو بعضها.

- حصوات الكلى عبارة عن حصوات من الرمل أو كرات متجمدة من الدم أو المخاط أو حصوات جيرية

- تتركز آلام مرض النقرس في الأطراف كلها

- يحدث تصلب الشرايين نتيجة الإسراف في تناول المأكولات الدهنية

- البرتقال والثوم يخفض مستوى الكوليسترول في الدم ويعالج مشاكل القلب والأوعية الدموية بنجاح

- يكون الجسم في قمة نشاطه في وقت بعد الفجر

- من أمراض التهاب الكلى احمرار البول

- هرمون النشاط في جسم الإنسان يسمى الكورتيزون

- زيت خروع من الزيوت التي تنشط نمو الشعر

- لعلاج التواء القدم أو الرسغ توضع كمادات ماء بارد

- السرطان عبارة عن زيادة كبيرة في تكاثر الخلية المصابة

- مستخلص القرنفل من النباتات التي تعالج آلام اللثة والأسنان

- التين من معالجات البواسير

- تضخم البروستاتة يسبب صعوبة التبول وحكة بسيطة بالشرج وضعف بالانتصاب

- من أفضل ما يعالج الدوسنتاريا الأميبية الثوم والشيح

- دودة الإسكارس تعيش في الأمعاء الغليظة

- تعالج حموضة المعدة بـالخس والكرات

- يعالج عسر الهضم كثرة شرب الماء على الريق

- من المواد التي تعالج القرحة الطحينة مخلوطة بمعقود التمر

- الاسم الفصيح للصداع النصفي هو الشقيقة

- من الفواكه التي تعالج الصداع النصفي الخوخ

- ينتقل فيروس التهاب الكبد عن طريق عدة طرق منها الحقن الغير نظيفة وعدة طرق اخرى

- من النباتات التي تعالج الربو الثوم

- سمي السعال الديكي بهذا الاسم لأن المريض يخرج عند السعال صوتا يشبه صوت الديك

- النزلة الشعبية سببها التهاب القصبة الهوائية

- مشروب يعالج الإسهال اللبن والشاي

- السبب الرئيسي للإصابة بالإمساك رداءة النظام الغذائي والإصابة بمرض في القولون

- التين فاكهة تعالج الإمساك والإسهال معا

- تناول أغذية فاسدة السبب الأساسي لحدوث الانتفاخ وإصابة القولون

- يعالج الانتفاخ بـ الليمون والكمون

- الغذاء الطبيعي الوحيد الذي لا تتكاثر فيه أي جراثيم عسل النحل

- من الخضراوات التي تعالج الإجهاد البصري , الجزر

- من أعراض الرمد الحبيبي الشعور بوجود حبيبات رملية تحت الجفون

- إزالة أسباب القلق والتوتر تسبب كفاءة في عمل جهاز المناعة

- الأنسولين الذي يحول السكر إلي مواد نشوية ودهنية يتم إفرازه عن طريق البنكرياس

- الإنسان الصائم يحتاج أولا عند إفطاره إلى سكريات

- الفائدة الغذائية للبن تتمثل في أنه يحتوي على جميع المواد الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ويحتوي على المواد النافعة فقط وهو دسم ومفيد للصغار والكبار

- تعود رائحة الثوم النفاذة القوية إلى احتوائه على مركبات كبريتية

- تحتوي الجوافة على نسبة كبيرة من فيتامين ا و ج

- يستخدم الصبار القنفذي في علاج أمراض الجهاز الهضمي

- الموز يحمي الأسنان من التسوس

- من وظائف الكبد تنقية الجسم من السموم التي تدخله

- التدليك بزيت الخروع يفيد في علاج التواء القدم أو الرسغ او الكدمات

- عسر الهضم يزيد من آلام الروماتيزم

- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم

- الأورام الحميدة مفيدة للجسم عكس الأورام السرطانية

- مهمة الغدد الليمفاوية الدفاع عن الجسم ضد الغزو الميكروبي

- مضغ البصل أو الثوم لمدة أربع دقائق كاف لقتل جميع الميكروبات التي توجد في الفم لدرجة التعقيم

- يعمل التمر والعسل وكف مريم , كمنبه لحركة الرحم وقوة انقباضه أثناء الولادة

- يوجد ميكروب الهتروفس الذي يصيب الأمعاء الدقيقة في الخضروات

- الحليب المغلي مع فصوص الثوم تميت الديدان الموجودة في الأمعاء

- البدانة نوعان غذائية وهرمونية

- يعالج البصل كثيرا من الأمراض مثل الكتاركتا

- البهاق عبارة عن بقع صغيرة ملونة تشبه السمسم تنتشر في الوجه

- الثوم والزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات

- الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضا في حد ذاتها إنما قناع لأمراض أخرى عديدة

- العامل النفسي قد يكون السبب في الإصابة بأعراض الربو

- يستخدم زيت الريحان في علاج الربو والسعال الديكي

- منقوع براعم شجرة الصفصاف يعالج النزلة الشعبية

- نزلة البرد أقل حدة من الأنفلونزا

- الجوافة والبرتقال والليمون تعالج نزلات البرد بكفاءة

- الثوم يحمي من الإصابة بالأنفلونزا

- الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال

- غاز المستنقعات أو المناجم من الغازات التي يتكون منها الانتفاخ

- كمية النيكوتين الموجودة في 20 سيجارة تكفي لقتل الإنسان

- زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر

- التمر يحافظ على النظر و يقوي الأعصاب البصرية

- يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة

- يستخدم زيت الخروع في معالجة الثآليل

- الدمامل عبارة عن خراريج صغيرة

- يميز النحل بين الأزهار النافعة الطيبة وبين الأزهار عديمة النفع أو السامة

- يحول النحل سكر القصب (ليفيلوز ودكستروز) إلى سكر الفواكه (سكاروز)

- يساعد عسل النحل على سرعة التئام الجروح

- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب

- كرات الدم الحمراء هي المسئولة عن حمل الأكسجين لخلايا الجسم وطرد ثاني أكسيد الكربون

- فيتامين أ هو أهم الفيتامينات للعين

- المشي المنتظم ينشط الغدد ويخلص الجسم من كثير من الشحوم والدهون

- جلسة التشهد هي أفضل وضع مريح للمعدة أثناء تناول الطعام

- من أعراض التهاب المثانة ارتفاع درجة الحرارة

- التمر والتفاح يعالجان الضعف الجنسي

- الكركديه والكمثرى والثوم تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم

- الموز والفراولة يساعدان في علاج النقرس

- تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية

- إهمال علاج التهاب الأذن قد يؤدي إلى انتشار الالتهاب إلى المخ ثم الوفاة

- الصراخ المستمر يصيب الحلق بالالتهاب

- التهاب الحنجرة يكون مصحوبا دائما بالتهاب في الأنف أو الزور

- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف

- مواقيت الصلاة تتوافق تماما مع أوقات النشاط الفسيولوجي للجسم

- وضع السجود يجعل الدورة الدموية بأكملها تعمل في اتجاه الجاذبية الأرضية

- يندر أن يصاب المحافظ على الصلاة بمرض دوالي الساقين

- الراحة تجعل العظام في حالة مناعة أقوى

- الصلاة تعمل على تجدد سريان التيار الكهربائي في العظام

- الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية وذلك بزيادة نسبة الماء في الدم

- الصيام يقلل من نسبة الكولستيرول في الدم ويقي من جلطة القلب والمخ

- ليس هناك علاج حاسم لآلام المفاصل سوى الصيام

- لا ينصح بتناول اللبن مع الأطعمة البروتينية القوية

- يحتوي اللبن على جميع الفيتامينات

- يفقد اللبن جزءا من قيمته الغذائية إذا أضيف إلى البرتقال

- يفضل شرب الماء عقب تناول الطعام

- أهم الأيام في الرضاعة أول يومين لاحتواء لبن الأم فيهما على الأجسام المضادة للأمراض والبكتريا

- تساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة

- نقص الفسفور في الجسم يسبب إجهادا ذهنيا ويقلل القدرة على التركيز

- يحتوي اللحم على الأحماض الأمينية الأساسية التي تتكون منها أنسجة الجسم وعضلاته

- استنشاق بخار الماء المغلي بالقرفة طارد للبلغم

- يحتوي الكاكاو على نسبة 20% دهون

- ينتمي نبات البنج إلى فصيلة الباذنجانيات

- كثرة السحلب تصيب بالإسهال وخاصة عند الأطفال

- يستخدم الصبار في الإسعاف الأولى للحروق والجروح

- ينصح الذين يقومون بأعمال ذهنية باستخدام الفستق كغذاء

- الينسون مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن

- كثرة تناول القهوة مضر لمرضى القلب والنقرس

- الشعير مفيد في الحفاظ على صحة الجهاز البولي

- يفيد الريحان في علاج التشنج

- الإفراط في أكل العنب يصيب بالعشى الليلي

- يحتوي العنب على نسبة كبيرة من الأملاح منها الفسفور

- أكل الرطب يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

- الرطب مفيد جدا للحامل والمرضع

- لا يؤكل الرطب عند الانهماك في عمل ذهني لاحتوائه على مادة منومة

- يعمر شجر النبق (السدر) فترات زمنية طويلة

- يؤدي الإفراط في تناول الثوم إلى اضطراب ضغط الدم

- يساعد الموز على خفض ضغط الدم

- يستخدم الزنجبيل في علاج النقرس

- يستخدم الرمان في علاج الإسهال والبواسير

- يعالج عصير الرمان حالات الرشح والزكام

- العدس يقوي الأعصاب ويعالج فقر الدم عند الأطفال

- الزيوت الطيارة الموجودة في البصل لها تأثير قاتل لكثير من الميكروبات الضارة

- يؤثر أكل البصل ايجابيا على القدرة الجنسية

- ينصح بأكل البطيخ وسط الطعام لا بين الوجبات

- الكرنب يفيد في علاج الأمراض الجلدية

- تستخدم أوراق البرقوق في علاج الجروح والنزيف نظرا لاحتوائها على مواد قابضة للأوعية الدموية

مواجهة تحدي الأقمار الصناعية الإسرائيلية عربيا

تمتلك إسرائيل منظومة من أقمار التجسس الصناعية، تشتمل الآن على خمسة أقمار تجسس تختلف أعمارها في الفضاء وهي: "إيروس- أ1 EROS-A1"، و"إيروس – ب EROS-B" وقد أطلقا في الفضاء في ديسمبر/كانون أول 2000 وأبريل/نيسان 2006 على التوالي؛ و"أفق 5" و"أفق 7" اللذان أطلقا في مايو/أيار 2002 ويونيو/حزيران 2007 على التوالي, وأخيرا "تك سار TecSAR " الذي أطلق في يناير/كانون ثاني 2008 من الهند.

وبالإضافة إلى ذلك هناك محطات القيادة والسيطرة على الأقمار الصناعية، وهي منشآت تحت الأرض، ثم هناك "مركز فك الشفرة الاستخباراتي الموحد".

وقد بنيت هذه الأقمار كلها بواسطة شركة الصناعات الجوية والفضائية الإسرائيلية.

منظومة الأقمار ونظام عملها

ويزود قمرا "إيروس" من شركة "إيمدج سات" التابعة لشركة الصناعات الجوية والفضائية الإسرائيلية "IAI" المؤسسة الدفاعية الإسرائيلية بالصور، ولكنهما أيضا يخدمان جهات تجارية وحكومات أجنبية. أما قمرا " أفق 5" و"أفق 7" فيعتبران أكثر الأقمار العاملة ذات القدرات العالية.

ورغم تقادم القمر "أفق 5" فإن منظومة الأقمار الصناعية تعتبره "طليعة في الفضاء"، ويقولون إنه ما زال يحقق نتائج ممتازة، وإنه مازال يعمل بدقة، ويستخدمونه في الأغراض التي يرونها مناسبة له، وقد رفعت قدراته بإضافة برامج جديدة.

أما "تك سار TecSAR" فيصفه المسؤولون عن إدارة الأقمار الصناعية الإسرائيلية بأنه بإطلاقه وجدوا أنفسهم في عالم جديد، وبأنه من الأقمار الأكثر تقدما، ويكمله نظام رادار يجعله "يرى" في جميع الظروف بما فيها السحب والدخان والغبار التي عادة ما "تعمي" مؤقتا الأقمار الأخرى، وأنه يزودهم بقدرات إستراتيجية وتكتيكية.

إن إطلاق هذا القمر قد دفع بإسرائيل إلى قمة نادي الدول القادرة على إنتاج الأقمار الصناعية. ويرى أحدهم أن مسؤولا دفاعيا لم يكن يمزح حينما قال "لدينا القدرة على أن نرى شعر وجه أحمدي نجاد".

وتضم محطات القيادة والسيطرة على الأقمار الصناعية ضباطا من عمر 20 سنة وجنودا من عمر 19 سنة يقومون بتشغيل نظم استخباراتية قيمتها مئات ملايين الدولارات.

وقد انتخب هؤلاء من النوعيات ذات الصفات الشخصية الممتازة. وعادة ما يجند ثلاثون منهم سنويا ممن حصلوا على درجات عالية في الرياضيات وعلم الحاسبات في المدارس، ثم يرسلون إلى مدرسة الاستخبارات بعد أن يجتازوا اختبارات جادة حيث يتلقون دورة مكثفة وصعبة تستمر خمسة شهور ونصف شهر حيث يتحولون إلى رجال أقمار صناعية. وتشتمل كل نوبة عمل على 12 من الضباط والجنود من أولئك الذين يشكلون الوحدة.

أما "مركز فك الشفرة الاستخباراتي الموحد" فهو يتلقى أوامر التشغيل من وحدات القوات الإسرائيلية التي تحتاج إلى صورة أقمار صناعية، ويقوم المركز بالعمل كمقاول ملتزم، وينفذ المهمة حيث يبدؤون في تحديد المطلوب ودرجة أسبقيته، وبناء عليه يقومون بإصدار الأوامر إلى القمر الذي يحددونه، حيث يقوم عامل التشغيل بتحديد زاوية الكاميرا (أو الرادار في حال تك سار) مستخدما مجموعة من الأوامر التي يتوقع أن تحقق أفضل النتائج، حيث يوفر كل عبور للقمر فوق المنطقة كمية ضخمة من المعلومات.

وتعتبر صور القمر الصناعي عند وصولها إلى الأرض مادة خام، وتستخدم التكنولوجيا المتقدمة لاستخراج مطالب العميل الذي طلب الصور، والذي قد يكون رئيس الأركان أو قائد كتيبة في الميدان، أو قائد سرب يحضر لغارة، حيث يتم عصر كل قطرة من المعلومات قدر الاستطاعة منها بحيث يتلقى العميل التفاصيل التي طلبها، وقد تشتمل على بعض المفاجآت.

المنظومة وأوجه النجاح والفشل

وفقا لمقال نشر في صحيفة "يديعوت أحرونوت " يوم 7 مارس/آذار نقلا عن مصادر خارجية استطاعت إسرائيل أن ترصد أثر الأسلحة المهربة من إيران إلى سوريا، ومن هناك إلى حزب الله عن طريق أقمار التجسس الخاصة بها، كما استخدمت القوات الجوية الإسرائيلية معلومات أقمار التجسس في العملية التي قامت بها في المراحل الابتدائية من الحرب الثانية في لبنان بهدف تدمير صواريخ حزب الله ذات المدى البعيد.

كما تشير إلى أن استخدام أقمار التجسس لم يقتصر على العمليات الكبيرة حيث تستخدم أجهزة الأمن الإسرائيلية معلومات أقمار التجسس في العمليات الروتينية اليومية، وأن الصور ذات النوعية العالية التي تحصل عليها أقمار التجسس تساعد جهاز الأمن الداخلي "شين بيت" والوحدات الخاصة في التخطيط لعملياتها ذات الدقة الجراحية.

كذلك فإن بعض أكثر العمليات جرأة لقوات النخبة من الجيش الإسرائيلي نفذت معتمدة على معلومات تلقتها من صور أقمار التجسس الصناعية.

ويشير نفس المقال إلى أن رئيس الوزراء الإسرائيلي يتلقى صورا من أقمار التجسس عن إتمام كل مرحلة من المفاعل النووي في بوشهر، وتوثق هذه الصور أحداثها في نفس اليوم.

وأن هذه الصور عادة ما تكون واضحة جدا، ولم تترك فرصة للشك في أن إيران تتجه إلى أن تكون دولة نووية. ومن المفترض أن الاهتمام بهذا الأمر تجري الإجابة عنه بواسطة أقمار تجسس متعددة تعمل طوال الزمن ويغطي كل منهم قدرات القمر الآخر.

كذلك فإن مجلة "أفييشن ويك" نشرت تقريرا يقول إن أقمار التجسس الإسرائيلية لعبت دورا هاما في إزالة المنشأة النووية السورية. وقالت إن مصدرا إسرائيليا قال إن المنشأة لم تكن محاطة بوسائل دفاع جوي كثيرة.

وزعمت "أفييشن ويك" أن المعلومات جاءت من القمر "أفق 7" الذي يمكنه أن يكتشف أهدافا "أقل كثيرا من نصف متر" وأن هذه المعلومات نقلت إلى الوحدات التي قامت بالهجوم على المنشأة النووية.

كما ذكرت المجلة أن صور القمر نقلت مباشرة إلى "عقل" قنبلة فضائية قامت شركة "رافائيل لنظم الدفاع المتقدمة" بتطويرها، وأنه بفضل التكنولوجيا المتقدمة التي ساعدت القنبلة على مطابقة صورة الأرض الفعلية بالصور التي التقطها قمر التجسس، أمكن اكتشاف الهدف وتدميره.

وبالنسبة للفشل فرغم ما نشر في الصحف والمجلة الأخيرة فإن الواقع يقول إن النجاح لم يصاحب إسرائيل كثيرا رغم أقمار التجسس الصناعية التي لديها والتكنولوجيا المتقدمة التي تحدثت عنها.

فيمكن منذ البداية التسليم بأن أقمار التجسس الإسرائيلية قد أفادتها كثيرا في مجال الحصول على المعلومات، وأن معلومات أقمار التجسس كان لها دور في نجاح بعض أعمال القوات الإسرائيلية، لكن هذا أقل بكثير مما جاء على لسان المسؤولين في أحاديثهم إلى الصحافة، وأن إسرائيل لم تستطع أن تحقق فائدة كبيرة من هذه الأقمار.

فالقول إن إسرائيل استطاعت تتبع تدفق الأسلحة من إيران إلى سوريا إلى حزب الله ينقصه الدليل حيث من المستبعد أن تحصل إسرائيل على هذه المعلومات ولا تعترض تيار الأسلحة أو تخطر الأمم المتحدة والحكومة اللبنانية بها بحيث يمكن اعتراضها.

ثم إن القول إن معلومات الأقمار ساعدت القوات الجوية الإسرائيلية على تدمير صواريخ حزب الله في المرحلة الأولى من حرب لبنان غير صحيح حيث استمر إطلاق الصواريخ بعيدة المدى على إسرائيل حتى يوم وقف إطلاق النيران.

أما عن أن معلومات أقمار التجسس الخاصة بإيران وأنها لم تترك مجالا للشك بأنها في طريقها إلى أن تكون دولة نووية، فمن المؤكد أنه لو أن لدى إسرائيل معلومة مؤكدة عن اتجاه إيران نحو التسلح النووي لكانت قد نقلتها إلى الولايات المتحدة والوكالة الدولية للطاقة الذرية ولكفت الولايات المتحدة الجدل القائم حول هذا الموضوع، بل لكانت الولايات المتحدة وإسرائيل ربما لم تنتظرا تصرف الأمم المتحدة وقامتا بمهاجمة الأهداف النووية الإيرانية.

أما عن دور الأقمار في الضربة الإسرائيلية ضد منشأة سورية نووية، فقد استطاعت إسرائيل تدمير المنشأة، لكنها لم تثبت بأي حال أنها منشأة نووية، كما أن سوريا أعادت بناءها ولو كانت نووية لما فعلت ذلك.

وهذه كلها أمثلة توضح الفشل في الماضي، أما الحاضر فإن استمرار انطلاق الصواريخ الفلسطينية من قطاع غزة يوضح مدى استمرار فشلها حتى بعد انطلاق القمر "تك سار".

مواجهة التحدي

تتطلب مواجهة التحدي عربيا أولا التنسيق والتعاون بين القوات العربية وأساسا العمل على تحقيق أكبر درجة من السرية والإخفاء والخداع، وتغطية كل ما يمكن أن يشكل معلومات وهدفا لأقمارالتجسس الإسرائيلية، حيث إنه لا سلسلة "أفق"، ولا "تك سار" قادرة على الكشف عما هو تحت ساتر، وربما يكون هذا هو السبب الأكبر للفشل الإسرائيلي.

كذلك يمكن تقليل فرصة تعرض الهدف للاستطلاع الفضائي سواء بتقليل الفترة عموما أو بتفادي فترة عبور القمر لفضاء البلد وهي فترة قليلة نسبيا ولكن ذلك يتطلب معرفة توقيتات عبور القمر.

ثم إن هناك الخداع الذي يعتمد على إظهار الغرض على شكل مخالف لطبيعته وحقيقته سواء بإعطائه أهمية أكبر أو أقل من حقيقته. وإذا كانت بعض الأقمار تتأثر بالدخان والسحب والغبار فيمكن الاستفادة من وجودها في إخفاء المعلومات الهامة.

من جهة أخرى أثبتت حرب لبنان عام 2006 أن تقليل فترة تعرض الأسلحة وأطقمها وانسحابها إلى ملاجئ بمجرد انتهائها من تنفيذ مهمتها، يقلل من قدرة أقمار التجسس والوسائل الأخرى للحصول على المعلومات وبالتالي العدو من الاستفادة الأقمار.

وفي النهاية فإن مواجهة تحدي أقمار التجسس ممكنة عن طريق التصدي لها وتدميرها، وهو احتمال بعيد حاليا عن إمكانيات الجهات والقوى العربية، لكن ليس من المستبعد تماما أن يقوم طرف دولي بتدمير قمر تجسس إسرائيلي إذا تأكد له أنه يتجسس عليه، وهنا تستفيد الأطراف العربية معه.

الحصول على المعلومات عن إسرائيل

وظيفة أقمار التجسس هي الحصول على معلومات، وإسرائيل في حاجة إلى أقمار للحصول على معلومات عن وطن عربي يمتد من الخليج إلى المحيط ومن المتوسط إلى خليج عدن.

والعرب ليسوا في حاجة إلى ذلك لوجودهم متداخلين في الأراضي المحتلة في فلسطين وحول إسرائيل بحيث يمكنهم الحصول على معلومات عن قوات إسرئيل بالعين المجردة، كما يمكنهم الحصول عليها بجميع وسائل الاستطلاع الأخرى، ودون الاستعانة بأقمار تجسس، ومثال ذلك التصوير الجوي المائل من داخل حدود الدولة المجاورة.

لكن هذا يتطلب تنظيما وتنسيقا للحصول على المعلومات، وتوفير وسائل الاتصالات التي تنقل هذه المعلومات فورا أو في أقل زمن ممكن.

كما يمكن الحصول على معلومات من دول أخرى في حال إمكان التعاون مع الدول، وخاصة الدول الإسلامية ودول عدم الانحياز، لكن ذلك يتطلب ترتيبات تختلف عما هو قائم بعد توقيع معاهدات مع إسرائيل.

خبير عسكري مصري

طلعت مسلم

علماء العرب... عبر الزمان والمكان

عبقريات علمائنا الموتى لا تموت، إنها تُطّل علينا وتقدم العون. جابر بن حيّان، مؤسس علم الكيمياء، وابن الهيثم، أول عالم فيزياء حقيقي في التاريخ، وأبو الريحان البيروني الذي حقق سبقاً علمياً تاريخياً في تحديد الكثافة النوعية للمعادن والأحجار، وأبو يوسف الكندي مؤسس "علم التشفير" المستخدم في أمن مراسلات ملايين الشركات والأفراد في الإنترنت، وأبو بكر الرازي الذي يقول عنه مؤرخون أوروبيون: "الطب كان غائباً قبل أن يبدعه هيبوقريط، وميتاً قبل أن يحييه غيلين، ومشتتاً قبل أن يجمعه الرازي، وناقصاً قبل أن يستكمله ابن سينا". كما أن "كل من يريد أن يكون طبيباً جيداً ينبغي أن يكون ابن سيناوي"، حسب مثل أوروبي في القرون الوسطى عن ابن سينا.

علماء ومهندسون وأطباء وفلاسفة وفنانون من العراق، وسوريا، ومصر، والمغرب، والأندلس، وتركيا، وإيران، وأفغانستان، وأوزبكستان، وحتى الصين؛ تُطّل عبقرياتهم في معرض "ألف اختراع واختراع" في "متحف العلوم" بلندن. رسوم ولوحات عن حياتهم تتوزع جدران المعرض التي تنفتح فيها نوافذ تعرض صور فيديو لنساء ورجال علم بملابس عربية قديمة؛ يستوقفون الزائر، ويدعونه لسماع حكاياتهم. وتتوسط باحة المعرض هياكل وقباب، وبينها ساعة "الفيل" التي ابتكرها المهندس بديع الزمان الجزري قبل نحو ألف عام.

ويتنافس آباء مع أطفالهم داخل قبة فلكية تستجيب لإيماءات أصابع المشاهد الباحث عن برجه، وتعرض شاشةٌ عريضةٌ فيلماً سينمائياً تجري أحداثه داخل مختبر مدرسي، ويمثل فيه النجم العالمي المشهور "بنغ كينغزلي" شخصية الجزري. ويبدع الفيلم الذي فاز بأربع جوائز في تصوير مشهد طيران عباس بن فرناس، المبتكر الأندلسي الذي هوى إلى الأرض عندما حاول التحليق بجناحين مصنوعين من ريش وألياف. ويحظى بن فرناس في الفيلم برعاية طبية لم يحصل عليها في حياته، حيث يُهرع لإسعافه الجراح الأندلسي أبو القاسم الزهراوي الذي ابتكر قبل عشرة قرون أوتار خياطة الجروح المستخدمة حالياً، وطوّر نحو مائتي أداة جراحية، بعضها مستخدم حتى اليوم.

وإذا كان تاريخ العلوم هو العلوم نفسها، فإن كتاب "ألف اختراع واختراع" الذي قام عليه المعرض هو تاريخ العرب والمسلمين وأفكارهم، وسجالاتهم، وإبداعاتهم، وأدواتهم، وفنونهم الذكية، في العمارة والهندسة والموسيقى والبستنة والملاحة والمواصلات والعمارة والتخطيط والتجارة، والملاحة البحرية والاستكشافات الجغرافية... وكأن مئات العلماء العرب والمسلمين يشيرون عبر الزمان والمكان إلى مفارقات صور الكتاب الذي يعرض أصول وقواعد ابتكروها تُستخدم اليوم في أحدث الأدوات والمعدات.

فصول الكتاب الذي يقع في نحو 400 صفحة من القطع الكبير مقسمة حسب استخدامات العلوم في حياة العرب والمسلمين في المنزل، والمدرسة، والمستشفى، والسوق، والمدينة، والعالم، واستكشاف الكون. فنعثر مثلا في صفحات متفرقة على المغني زرياب الذي كان يسحر الخليفة هارون الرشيد بشدوه الرخيم: "يا أيها الملك الميمون طائرُهُ، هارون راح إليك الناس وابتكروا". وعندما راح زرياب إلى الأندلس ابتكر ما يعجز عنه المغنون وصناع الموسيقى العالمية الحديثة، ليس في فنون الغناء والموسيقى فحسب، بل في تصميم الملابس، وطبخ الطعام، وأصول وآداب المائدة. لقد علّم الأوروبيين استخدام فوطة السُفرة، والأكل بالملاعق والشوكة والسكين، وتقسيم وجبات الطعام اليومية إلى ثلاث؛ فطور وغداء وعشاء، واستخدام "المسواك" لتنظيف الأسنان، وارتداء ملابس خاصة بكل فصل من فصول السنة الأربعة.

وحوّل زرياب مدينة "قرطبة" إلى عاصمة الأزياء، والتجميل، وقص الشعر، وأسس أول معهد أكاديمي موسيقي في القارة الأوروبية، لتدريس النوتة والألحان، وأدخل ريشة العزف، وآلة العود ذات الأوتار الخمسة، وأعاد تنظيم المقاييس اللحنية، وابتكر طرقاً جديدة للغناء، كالموشحات والأزجال. وبعد أكثر من ألف عام سيقول عنه المؤرخ الفرنسي هنري تيريس: "لقد هبّت من قرطبة، عندما حلّ فيها هذا الشرقي، نسائم الغبطة وحياة الترفه".

ولا يكفي حيز هذه المقالة لذكر أسماء منتجات وأدوات مختبر جابر بن حيان الذي قال لأول مرة في تاريخ العلم "كمال الصنعة العمل والتجربة، فمن لم يعمل ولم يجرب لم يظفر بشيء أبداً". قائمة مكتشفاته تضم أحماضا مستخدمة في الصناعات اليوم، كحامض "الكبريتيك"، وكان يسميه "زيت الزاج"، وحامض "النتريك"، ويسميه "ماء النار"، و"الكلوريك" ويسميه "روح الملح"، و"النتروهيدروكلوريك"، ويسميه "الماء الملكي" لأنه يذيب الذهب. وبعد وفاته بقرنين عُثر في أنقاض قبو منزله في مدينة الكوفة على عشرات الأدوات المختبرية، بينها منضدة، وموقد، وهاون، وملقط للأنابيب الساخنة، وملاعق، ومقارض، ومراجل، وأجهزة تقطير، ومبارد، وأقماع، ومناجل، وكرة معدنية لسحق المواد الصلبة، وأنابيب وأحواض، وموازين.

زار معرض "ألف اختراع واختراع" في الأسابيع الأولى من افتتاحه نحو 100 ألف شخص، وحظي فيلمه المعروض في "يوتيوب" بمليون مشاهدة. وهذا تقدير يفوق توقعات مشروع تربوي وضع فكرته المهندس العراقي سليم الحسني، الأستاذ في جامعة مانشستر، والذي تفرغ منذ سنوات للإشراف على تحرير الكتاب وتطوير موقع الإنترنت، وحظي المشروع أخيراً بدعم "مؤسسة عبداللطيف جميل" الخيرية السعودية. ويستقبل الحسني يوم السبت المقبل زوار المعرض لتوقيع نسخ الكتاب الذي اقتناه ملوك ورؤساء دول وحكومات وشركات عربية وإسلامية وغربية حضروا تقديمه خلال دورة الأمم المتحدة الخاصة بحوار الحضارات. وسأحمل للحسني نسخة من الكتاب، شاركت خمس فتيات من العراق واليمن في جمع ثمنه البالغ نحو 40 دولاراً. وهذا مبلغ قد يصعب تأمينه على فتيات وأمهات عربيات ومسلمات، لاحظت حضورهن خلال زيارتي المعرض. لماذا لا تصدر طبعة شعبية بسعر مناسب، ومتى تصدر طبعته العربية؟

كتاب "ألف إبداع وإبداع" 1001 Inventions دليل تعليمي ساحر مصنوع بالحب الذي تستحقه، بل تلهمه، واحدة من أجمل المغامرات الحضارية في تاريخ البشرية. مغامرة تنبسط وتتوسع عبر موقع الكتاب في الإنترنت، كما لو كانت تستطرد في حكايات منسية، لكنها في الواقع تقترح مقرراً نموذجياً لتعليم تاريخ العلوم في مراحل الدراسة الابتدائية والمتوسطة والإعدادية، وهو تاريخ شامل في الإرشاد والتهذيب، والتربية الاجتماعية والفنية والأخلاقية والوطنية، وحتى الدينية بمفهومها العميق.

و"ألف إبداع وإبداع" كالفكرة التي يقول عنها الفيلسوف وعالم الرياضيات الفرنسي هنري بوانكاريه: "ليست سوى ضوء خاطف بين ليلين طويلين، لكنه كل شيء". وفي الصيف القادم يحمل المعرض في رحلة سبع سنوات حول العالم الفكرة التي تومض كضوء خاطف بين ليلين طويلين؛ ليل سبع سنوات من احتلال العراق، مهْد العلوم العربية، وليل البشرية الباحثة عن ضوء في نهاية النفق.

محمد عارف
* نقلا عن "الاتحاد" الإماراتية